All Information is 4 education Purpose only — consult a doctor BeforeAnyAction

SehatDost.Online

SehatMand Zindgi k liye
Apka Behtreen Dost or Saathi.
Urdu me Sehat k Mutalliq Easy, Authentic And FREE Maloomat.

SehatDost.online Health related Urdu Articles FREE

FREE Articles

Muft me Sehat ki Maloomat Haasil karyn. SehatDost.online ko apny pass Mehfooz kar lyn.

No Registration

Koi Registration ya membership ki Zaroorat nahi. SehatDost.online ko save karyn or Parhna Shuru kardyn. 

First Urdu Health Site

Urdu Parhny walon k liye ek Unique gift hai Yeh SehatDost.online. Apki Sehat ka Best Dost.

Nutrition & Fitness
(غذا و فِٹنس)

صحت مند زندگی کے لیے متوازن غذا اور باقاعدہ فٹنس نہایت بنیادی عناصر ہیں۔
SehatDost.online
کی “غذا و فٹنس” کیٹیگری ان افراد کے خاص ہے جو اپنی جسمانی صحت، توانائی اور ظاہری تندرستی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، وہ بھی سادہ اور قابلِ عمل مشوروں کے ذریعے۔
یہاں آپ کو صحت بخش غذاؤں کی افادیت، قدرتی اجزاء کی طاقت، جسم کو چاک و چوبند رکھنے والی ورزشوں اور روزمرہ زندگی میں قابلِ عمل فٹنس عادات پر مبنی تحریریں ملیں گی۔
اگر آپ ایک صحت مند، متحرک اور باوقار زندگی کے خواہشمند ہیں تو یہ کیٹیگری آپ کے لیے ہے۔

Our Blogs

پاکستان میں شوگر کا علاج: 3 بہترین غذائیں

پاکستان میں شوگر کا علاج: 3 بہترین غذائیں

پاکستان میں شوگر کا علاج: 3 بہترین غذائیں پاکستان میں شوگر کا علاج ایک عام مگر نظرانداز موضوع بن چکا ہے۔ ہمارے معاشرے میں صحت کو سنجیدہ لینا بہت کم نظر آتا ہے، جس کا نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ نوجوان، ادھیڑ عمر افراد اور بزرگ سب ہی شوگر کے مرض میں مبتلا ہوتے جا رہے ہیں۔...

گیس اور پیٹ کا پھولنا: ملازمت پیشہ لوگوں 5 گھریلو ٹوٹکے

گیس اور پیٹ کا پھولنا: ملازمت پیشہ لوگوں 5 گھریلو ٹوٹکے

گیس اور پیٹ کا پھولنا: ملازمت پیشہ لوگوں 5 گھریلو ٹوٹکے دفتر میں بیٹھ کر گھنٹوں کام کرنا آج کے دور کا عام معمول ہے۔ اور معمول کے علاوہ یہ مجبوری بھی ہوتی ہے کہ ملازمت پیشہ لوگ جب کسی جگہ جاب کے لئے جاتے ہیں تو اکثر کمپنی والے اُن پر مستقل کام کا دباؤ ڈالتے ہیں اور...

کھیل کود کی اہمیت: ہر عمر کے لیے 3 کھیل

کھیل کود کی اہمیت: ہر عمر کے لیے 3 کھیل

کھیل کود کی اہمیت: ہر عمر کے لیے 3 کھیل کھیل کود اور تفریحی سرگرمیاں نہ صرف بچوں کے لیے ضروری ہیں بلکہ ہر عمر کے افراد کے لیے ضروری ہیں ۔ کھیل کود اور تفریح کرنے سے ذہنی دباؤکم ہوتا ہے، جسم چست رہتا ہے اور انسان کی زندگی سے بوریت ختم ہوتی ہے ۔ اسکو روزمرہ کے کاموں میں...

Get Started Today