All Information is 4 education Purpose only — consult a doctor BeforeAnyAction

SehatDost.Online

SehatMand Zindgi k liye
Apka Behtreen Dost or Saathi.
Urdu me Sehat k Mutalliq Easy, Authentic And FREE Maloomat.

SehatDost.online Health related Urdu Articles FREE

FREE Articles

Muft me Sehat ki Maloomat Haasil karyn. SehatDost.online ko apny pass Mehfooz kar lyn.

No Registration

Koi Registration ya membership ki Zaroorat nahi. SehatDost.online ko save karyn or Parhna Shuru kardyn. 

First Urdu Health Site

Urdu Parhny walon k liye ek Unique gift hai Yeh SehatDost.online. Apki Sehat ka Best Dost.

Nutrition & Fitness
(غذا و فِٹنس)

صحت مند زندگی کے لیے متوازن غذا اور باقاعدہ فٹنس نہایت بنیادی عناصر ہیں۔
SehatDost.online
کی “غذا و فٹنس” کیٹیگری ان افراد کے خاص ہے جو اپنی جسمانی صحت، توانائی اور ظاہری تندرستی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، وہ بھی سادہ اور قابلِ عمل مشوروں کے ذریعے۔
یہاں آپ کو صحت بخش غذاؤں کی افادیت، قدرتی اجزاء کی طاقت، جسم کو چاک و چوبند رکھنے والی ورزشوں اور روزمرہ زندگی میں قابلِ عمل فٹنس عادات پر مبنی تحریریں ملیں گی۔
اگر آپ ایک صحت مند، متحرک اور باوقار زندگی کے خواہشمند ہیں تو یہ کیٹیگری آپ کے لیے ہے۔

Our Blogs

قبض کا علاج کیوں ضروری ہے؟ 2 اہم وجوہات

قبض کا علاج کیوں ضروری ہے؟ 2 اہم وجوہات

قبض کا علاج کیوں ضروری ہے؟ قبض ایک ایسی بیماری ہے جو بظاہر عام لگتی ہے لیکن درحقیقت یہ تمام جسمانی بیماریوں کی ماں یعنی "ام الامراض" کہلاتی ہے۔ جب آنتیں وقت پر خالی نہ ہوں تو پورا نظامِ ہضم متاثر ہوتا ہے اور انسان سستی، چڑچڑاپن، سر درد، بواسیر، بدہضمی، معدے کی گرمی...

شدید گرمی سے بچاؤ کے 5 مؤثر اور آزمودہ طریقے

شدید گرمی سے بچاؤ کے 5 مؤثر اور آزمودہ طریقے

شدید گرمی سے بچاؤ کے 5 مؤثر اور آزمودہ طریقے پاکستان میں جون، جولائی اور اگست کا مہینہ شدید گرمی کا ہوتا ہے جس میں نہ صرف جسمانی کمزوری بڑھ جاتی ہے بلکہ ہیٹ اسٹروک(گرمی کے اثرات) اور ڈی ہائیڈریشن(پانی کی کمی) جیسے خطرات بھی لاحق ہو جاتے ہیں۔ بلکہ بعض علاقوں میں گرمی...

ذہنی دباؤ کا علاج : 5 بہترین طریقے

ذہنی دباؤ کا علاج : 5 بہترین طریقے

ذہنی دباؤ کا علاج: مکمل رہنمائی یونانی، جدید میڈیکل اور اسلامی طریقے سے ذہنی دباؤ کا علاج صرف دوائیوں سے ممکن نہیں بلکہ اسکے لئے ضروری ہوتا ہے کہ طرز زندگی کو تبدیل کیا جائے ۔ افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ ہمارے پاکستانی معاشرہ میں آج بھی بہت سے افراد ذہنی دباؤ کو محض وقتی...

Get Started Today